Jumat, 15 Juni 2012

kekuatan dan menggerakkan uji(dynamometry)


KEKUATAN DAN MENGGERAKKAN UJI (DYNAMOMETRY)
Abernethy, P., Wilson, G., & Logan, P. (1995). Kekuatan dan menggerakkan penilaian. Perobatan Olahraga, 19, 401-417.
Ini pasal kajian menganggap faktor-faktor berhubungan dengan kekuatan dan menggerakkan uji. Ia menyoroti kelemahan-kelemahan dan masalah-masalah berhubungan dengan ini bentuk penilaian. Satu tema pokok yang diverifikasi oleh kajian lengkapnya adalah segitu banyak kekuatan dan menggerakkan uji tidak sah dan tak dapat dipercaya. Alasan-alasan untuk ini status mula-mula sebuah kegagalan secara ilmiah mengembangkan menguji protokol-protokol dan validities dan kemudian untuk salib mengesahkan utilitas tes-tes dengan masing-masing olahraga dan tingkat peserta.
Umumnya , ada konsistensi kecil antara laboratorium-laboratorium dalam hal alasan untuk, atau pelaksanaan, kekuatan dan menggerakkan penilaian-penilaian. Ini berarti yang hasil-hasil akan bergantung pada yang apakah uji. Kehalusan hasil-hasil itu ditambah lanjut ketika kebenaran belum dibuktikan kebenarannya, keterandalan, dan ketepatan dianggap.
Kekuatan dan kekuatan dihitung untuk empat tujuan utama:
• untuk mengukur arti kerabat dan kontribusi kekuatan dan kekuatan untuk bermacam-macam              kejadian-kejadian keolahragaan;
• untuk mengidentifikasi kekurangan-kekurangan spesifik dan menentukan bersifat      memperbaiki program untuk menghasilkan perubahan-perubahan yang semestinya (diagnosis);
• untuk mengidentifikasi orang-orang berbakat yang boleh cocok untuk aktivitas-aktivitas olahraga tertentu; dan
• untuk memantau efek intervensi berbagai pelatihan dan rehabilitasi.
Metode saat ini dynamometry bisa mengukur kekuatan berhubungan dengan tugas-tugas di mana baik beban atau kecepatan jalan diadakan tetap. Ini kekontrasan-kekontrasan dengan sifat dinamik aktivitas-aktivitas olahraga. Ini perbedaan antara olahraga-olahraga dan kegiatan-kegiatan laboratorium adalah salah satu dari tantangan besar untuk ilmuwan-ilmuwan olahraga.
Uji lebih lanjut dihancurkan ketika jenis kontraksi-kontraksi, jalan-jalan gerakan, dan sifat kegiatan uji berada di perbedaan dengan apa yang terjadi dalam situasi sedikit. Ini masalah-masalah menimbulkan kesulitan dalam meniru pergerakan-pergerakan sedikit. Akibatnya, terdapat banyak protokol-protokol uji terbatas kepada tugas-tugas tak khusus. Kesulitan menghadiahi "umum" tes-tes adalah kekurangan kepekaan mereka untuk syarat-syarat dan perubahan-perubahan dalam aktivitas-aktivitas olahraga spesifik. Gerakan penting, kapasitas, dan perbedaan-perbedaan adaptif sepertinya akan hilang dalam tes-tes tak khusus.
Kegagalan akan menyelesaikan ini masalah-masalah karena kelayakan dan "perlu" untuk menguji tidak membuat uji lagi berharga atau berguna. Ia melayani untuk melestarikan masalah-masalah dan kenaikan kemungkinan informasi tidak tepat sedang digunakan untuk membuat pelatihan keputusan-keputusan. Tren saat ini akan melakukan uji untuk menguji kepentingan adalah gejala ini kelayakan.


Ada tiga mode dynamometry:
1. Dynamometry isometrik tindakan jumlah kekuatan yang dapat digunakan terhadap satu bahan tak bergerak (MVC - penyusutan bebas maksimal). Karakteristik penting kontraksi-kontraksi isometrik adalah kecepatan dengan mana kekuatan tertinggi dapat dikembangkan (RFD - tingkat pengembangan paksa). Pendukung-pendukung ini bentuk menguji menegaskan ada tingkat tinggi pengendalian penilaian. Pencela-pencela menegaskan yang tes-tes isometrik menanggung persamaan kecil untuk sifat dinamik olahraga tugas-tugas.
Penilaian-penilaian isometrik biasanya menampilkan uji-uji ulang tinggi reliabilities. Namun, keterandalan berbeda antara kelompok otot dan konstanta (RFD atau MVC) dinilai. Tes-tes yang berbeda tepat untuk atlet-atlet, nonathletes, perempuan-perempuan, laki-laki, dan anak-anak. Perbedaan-perbedaan dalam postur tindakan-tindakan juga mengganti reliabilities.
Untuk mencapai sejumlah potensi untuk keterandalan akseptabel, ia disarankan yang:
o tindakan-tindakan dilakukan sebagai keras dan puasa yang mungkin,
o postur uji pemain mimik dari olahraga (sejak kekuatan adalah konteks spesifik), dan
o tes-tes dilakukan di sudut kekar berhubungan dengan kekuatan tertinggi selama target gerakan keolahragaan.
2. Isoinertial dynamometry melibatkan kegiatan-kegiatan alami. Sebelumnya ini dipanggil isotonik (ketegangan tetap) bekerja, tetapi sifat kerja dinamis hampir tidak yang dan dengan demikian "baru" label lebih tepat. Isoinertial berarti terus menerus tahan gerak, dan dalam sebagian besar ketahanan-ketahanan kegiatan seperti gravitasi, air, udara, dan peralatan selalu menghalangi kemajuan dan pencapaian. Usaha sukses tertinggi untuk satu pengulangan tugas (1RM) adalah ukuran biasa kekuatan isoinertial tertinggi dan digunakan biasa dalam profil olahraga.
Namun, pergerakan-pergerakan isoinertial juga menanggung sedikit kemiripan untuk aktivitas-aktivitas olahraga. Mereka biasanya dilakukan secara relatif dengan perlahan-lahan dan dilatih oleh angka rendah repetisi-repetisi. Ini ukuran tak khusus dan melatih modus diragukan untuk hubungannya dan transfer nilai untuk pergerakan-pergerakan sedikit aktual. Beberapa membantah yang gerakan accelerative dinamis berhubungan dengan ini tes-tes lebih teliti memperkirakan pergerakan-pergerakan dalam banyak olahraga. Mereka yang menyangkal ini bentuk penilaian menekankan potensi untuk luka atlet dan keterandalan dan objektivitas miskin disebabkan oleh intertrial, interathlete, dan variasi-variasi interlaboratory. Sebagian besar keuntungan-keuntungan dalam ini bentuk-bentuk hasil-hasil tes dari belajar untuk buat pergerakan-pergerakan tes-tes daripada mencerminkan melatih efek-efek dari partisipasi sedikit.
Mungkin ada ambang beban di luar potongan-potongan yang mana dalam keterandalan ini bentuk gerakan sungguh-sungguh berkompromi kebenarannya. Misalnya, beberapa variabel-variabel akut, termasuk preloading dan pemulihan antara upaya-upaya 1RM, dapat mempengaruhi kekuatan 1RM. Jum sidang-sidang pengadilan mencapai tertinggi dan jenis gerakan juga akan memengaruhi keterandalan. Lanjut, ini juga sangat mungkin yang nilai-nilai tertinggi usaha mungkin tidak ukuran terbaik suatu kekuatan dan kapasitas tenaga dalam sejumlah olahraga-olahraga.
3. Dynamometry isokinetik dirasa untuk menjadi penilaian paling mudah di mana mencapai keterandalan dan objektivitas. Namun, gerakan pemuatan pola beruang sedikit hubungan untuk sebagian besar aktivitas-aktivitas olahraga. Itu kelemahan membuat kesimpulan-kesimpulan dari hasil-hasil ke kegiatan aktual lemah paling baik.
Keterandalan dipengaruhi oleh kecepatan terpilih gerakan. Sidang-sidang pengadilan yang biasanya lebih sedikit
Dengan segala bentuk dynamometry , ada kelemahan-kelemahan yang sering membuat hasil-hasil tak dapat dipercaya dan karena itu, tidak bertalian olahraga pengejaran-pengejaran. Generalisasi miskin, khususnya dalam terang dukungan kuat untuk kekhususan efek latihan, ditambah lagi oleh bukan menstandardisasi dan buruk membangun menguji protokol-protokol. Kebenaran, keterandalan, dan objektivitas kekuatan dan menggerakkan menguji prosedur-prosedur harus didirikan sebelum apa pun kepercayaan bisa diletakkan dalam hasil-hasil agar lebih baik pelatihan keputusan-keputusan akan dapat dijadikan.
Sebagian besar prosedur penilaian ditawarkan oleh ilmu olahraga-olahraga jasa ketidakcocokan-ketidakcocokan pajangan dalam logika dan praktik-praktik mereka pendukung-pendukung karena mereka umumnya diatur oleh keyakinan, preferensi dan / atau kelayakan, daripada secara obyektif memverifikasi fakta dan praktik. Seperti halnya, kekuatan dan menggerakkan uji jarang patut menerima status olahraga-olahraga akseptabel "ilmu." Berikut ini layak penting.
• Ia tidak mungkin yang siapa pun prosedur akan dapat akan digunakan untuk beberapa tujuan-tujuan utama (misalnya, diagnosis, identifikasi bakat, efek-efek pelatihan).
• Kegunaan protokol-protokol tertentu dalam sebuah olahraga dapat berbeda dengan tingkat atlet ditargetkan untuk menguji.
• Perubahan-perubahan minor dalam protokol-protokol sepertinya sangat memengaruhi kegunaan sebuah tes dalam konteks tertentu.
• Prosedur-prosedur dipengaruhi oleh asumsi-asumsi dan pendekatan-pendekatan berdasarkan pada bukti anekdot seharusnya dipertanyakan.
1. Faktor-faktor yang memodifikasi hasil kekuatan dan tes daya.
o Waktu menguji setelah kompetisi-kompetisi sebelumnya pertandingan-pertandingan penggodokan akan hasil-hasil pengaruh. Kekuatan (1RM) dapat mengangkat kepada 3 hari pulih dari rangsangan keras mirip, sepert itu dilakukan oleh atlet-atlet dalam pelatihan reguler.
o Kekuatan, kekuatan yang khususnya isokinetik, dan kekuatan diturunkan oleh eksposur untuk pertandingan-pertandingan tunggal kegiatan daya tahan keras. Pelatihan ketahanan berkelanjutan dalam ketiadaan kekuatan dan menggerakkan kerja mengurangi itu kapasitas-kapasitas bahkan lebih jauh. Direkomendasikan itu sebelum penilaian, kegiatan fisik atlet-atlet terbatas, dipantau, dan dikendalikan selama 72 jam.
o Sebarang kekuatan atau menggerakkan penilaian seharusnya diperkuat oleh kebenaran mapan, keterandalan, dan demonstrasi-demonstrasi objektivitas daripada diasumsikan atau dengan layak bertengkar sebagai kebenaran-kebenaran terbukti sendiri.
2. Hubungan-hubungan antara langkah-langkah tes dan pertunjukan atletik.
o Hanya ada jumlah terbatas penelitian diterbitkan berhubungan kekuatan dan menggerakkan penilaian-penilaian untuk pertunjukan atletik.
o Hubungan-hubungan bisa ada antara tes-tes dan performa-performa tetapi itu tidak berarti tes-tes akan mampu mencerminkan melatih efek-efek. Misalnya, kekuatan boleh diperlihatkan untuk berhubungan dengan lari cepat berenang kinerja, tetapi perubahan-perubahan dalam kecepatan kinerja biasanya tidak dibayangkan dalam kekuatan / hasil-hasil tes daya.
3. Perbedaan-perbedaan antara kelompok-kelompok orang-orang.
o Umumnya kekuatan dan menggerakkan penilaian-penilaian menunjukkan menghubungkan perbedaan-perbedaan antara atlet-atlet seberang satu jangkauan luas standar-standar. Juga , laki-laki biasanya menguji lebih kuat dari perempuan-perempuan seperti halnya dewasa atas orang muda, dan aktif atas lamban.
o Discriminability agak lemah ketika kelompok-kelompok seperti orang-orang diuji. Menyimpulkan sebarang kekuatan / menggerakkan perbedaan-perbedaan untuk kinerja palsu. Misalnya, kekuatan pemain-pemain sepakbola tidak bertalian bermain status dan kemampuan.
4. Kepekaan menguji ke pelatihan efek-efek.
o Tidak ada temuan konsisten yang langkah-langkah dynamometric sensitif untuk efek berbagai jenis pelatihan maupun apakah semua langkah-langkah sensitif serupa ke pelatihan efek-efek. Ia akan menjadi sebuah kesalahan menempatkan banyak kepercayaan dalam hitungan satu belajar yang mendukung satu temuan diskriminatif.
o Pertanyaan penting akan bertanya menurut dugaan melatih kekuatan dan kekuatan sensitif langkah-langkah adalah apakah hubungan-hubungan ada antara tes-tes dan kinerja menunjukkan sebuah korelasi satu mirip atau meningkat jarak berikutan pelatihan atau detraining. Penurunan yang jelas dalam korelasi akan menyarankan bahwa apa yang diukur pada awalnya telah berubah dan menjadi lebih tidak bertalian.
o Tambahan-tambahan dalam kekuatan dan menggerakkan berikutan pelatihan mungkin terbatas kepada pola-pola gerakan spesifik, kecepatan-kecepatan contractile, dan pemuatan modus. Ada kemungkinan bahwa dalam banyak studi dan situasi-situasi praktis melibatkan sungguh-sungguh melatih atlet-atlet satu-satunya perbaikan kekuatan dan kekuatan yang terjadi akan berada di dalam kegiatan aktual digunakan untuk pelatihan. Tidak akan ada memindahkan untuk satu aktivitas kinerja ditargetkan.
o Ia salah mempercayai bahwa semua kekuatan dan menggerakkan penilaian-penilaian akan peka terhadap penyesuaian-penyesuaian berhubungan dengan segala bentuk kekuatan dan penyesuaian daya.
o Kerap diasumsikan, tetapi lebih mungkin tidak diketahui, kekuatan dan kekuatan itu langkah-langkah mencerminkan melatih perubahan-perubahan didirikan dalam kegiatan lainnya melalui lain modus.
5. Asumsi-asumsi kekuatan dan menggerakkan penilaian.
o Tentang satu-satunya fakta yang dapat dinyatakan dengan tepat tentang kekuatan dan menggerakkan prosedur penilaian adalah mereka membebani kinerja digunakan dalam perilaku mereka.
o Untuk mayoritas besar kekuatan dan menggerakkan tes-tes, ia sulit memverifikasi yang mekanisme-mekanisme sedang diuji adalah sebenarnya sedang diukur.
o Dalam situasi-situasi kelayakan praktis, isu-isu validitas logis dan model-model untuk pengembangan kekuatan dan kekuatan sering dibingungkan. Suatu perbedaan mesti dibuat antara kedua memahami apa penilaian-penilaian sebenarnya melakukanj.
Implikasi-implikasi. Situasi-situasi praktis sering menentukan batas-batas menguji dan pelatihan. Penilaian-penilaian cukup sering terlarang untuk peralatan tersedia, ya atau tidaknya modalitas uji tepat untuk sebuah olahraga. Ketika ini situasi ada, satu

Tidak ada komentar:

Posting Komentar